Déjà début septembre, les vacances sont terminées, pour la première séance de travail autant physique qu’organisationnelle nous avions rendez-vous à Belcaire.

La forte chaleur perturbe la régulation thermique du corps qui doit impérativement maintenir sa température centrale aux environs de 37° pour assurer le bon fonctionnement des organes, et maintenir aussi  constant que possible le  pourcentage d'eau, soit 70%.

Entre montagne et lac dans une forêt luxuriante

Dès samedi matin nous avons rejoint notre camp de base à Roquefort-de-Sault, pour pouvoir démarrer très tôt la randonnée qui nous amènerait sur le toit de l’Aude.

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Une balade automnale en forêt sur le sentier du marbre à TRAUSSE

Une promenade d’étang à étang avec une météo quasi estivale.

La rencontre des adhérents du club, randonneurs et animateurs nous a permis d’affiner les résultats du questionnaire que nous avions distribué fin 2018.

Il ne vous reste que quelques jours pour vous inscrire au voyage en Corse !

Le samedi 6 octobre Journée Départementale de la Randonnée de l'Aude à Chalabre

Il y avait du soleil quand nous sommes partis de la Maison des Jeunes pour rejoindre le bord de mer.

Compagnon de toutes nos balades, il convient de bien le choisir, de bien le porter, et de bien le remplir.

Préparer une randonnée demande de s'y prendre un peu à l'avance.

Randonner, c'est parfois être obligé d'emprunter une voie de circulation où le trafic est à considérer.

Catalonia Trek Festival du 30 avril au 7 mai 2017