Les randonnées du trimestre en cours
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règles sanitaires
La forte chaleur perturbe la régulation thermique du corps qui doit impérativement maintenir sa température centrale aux environs de 37° pour assurer le bon fonctionnement des organes, et maintenir aussi constant que possible le pourcentage d'eau, soit 70%.
Compagnon de toutes nos balades, il convient de bien le choisir, de bien le porter, et de bien le remplir.
Préparer une randonnée demande de s'y prendre un peu à l'avance.
Randonner, c'est parfois être obligé d'emprunter une voie de circulation où le trafic est à considérer.
